#身体推挤 篮球防守之身体推挤技巧（以力制敌，巧用身体控制对手） 在篮球比赛中，防守是取得成功的关键之一。而身体推挤作为一种常见的防守技巧，可以有效地限制对方进攻，提高防守效果。本文将从不同角度和动作着重探讨身体推挤在篮球防守中的应用。 1.了解身体推挤的基本原理与技巧 在进行身体推挤时，运动员需要掌握合理的站姿，利用重心转移和利用力量的传导，以达到稳定对方、限制对手活动范围的目的。 2.身体推挤的注意事项与技术要领 要想运用身体推挤... 2025-08-28 17:32:45 资讯运动 190
