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在篮球比赛中，防守是至关重要的一环。掌握正确的蹲马步姿势可以帮助球员更好地阻挡对方进攻，提高防守效果。本文将详细介绍蹲马步阻挡篮球的技巧与要领。 文章目录： 1.蹲马步的基本姿势 蹲马步是一种基本的防守姿势，通过弯曲膝盖、打开脚距并保持身体平衡，可以更好地应对对方的进攻。 2.快速移动与反应 在蹲马步的基础上，球员需要学会快速移动并迅速反应对方的动作，以便迅速阻挡对方...