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篮球比赛中，防守是取得胜利的重要因素之一。而在防守过程中，侧身阻挡犯规技巧的掌握则尤为重要。本文将带你了解如何正确地进行侧身阻挡，以提高自己在篮球场上的防守能力。 站稳脚步，保持平衡 要做到侧身阻挡犯规，首先需要稳定的脚步和平衡的身体。站立时将脚距稍微分开，以确保重心稳定。 保持弹跳状态，随时准备起跳 在准备侧身阻挡犯规时，要保持弹跳状态，随时准备起跳。这样可以更快地反应和...