#背部篮球防守 背部篮球防守的技巧与要领（掌握正确姿势，提高篮球防守效果） 在篮球比赛中，防守是取得胜利的重要一环。而背部篮球防守作为一种常见的技巧，可以帮助球员有效地抵挡对手进攻，防止对方得分。本文将介绍背部篮球防守的技巧与要领，帮助球员在比赛中提高防守效果。 一、保持低位稳定 保持低位稳定是背部篮球防守的基本要求。通过弯曲膝盖，降低身体重心，使身体更稳固，从而能够更好地抵挡对手的进攻。 二、用手臂包夹球 包夹对手持球时，利用双手臂紧贴身体，以掌... 2025-08-12 13:54:35 运动百科 116
