#防守高分 单挑打篮球如何防守高分（技巧、策略、专注力与耐力是关键） 单挑打篮球是一项充满竞争和挑战的运动，而防守高分更是一项艰巨的任务。本文将介绍一些关键的技巧、策略以及提高专注力与耐力的方法，帮助球员在单挑比赛中更好地防守对手得分。 一：正确的防守姿势 一个好的防守姿势是阻止对手得分的基础，关键在于保持身体低、膝盖微屈、手臂伸展，保持对手与自己的距离合适，随时准备做出反应。 二：观察对手的技术特点 了解对手的技术特点对于制定防守策略至关重... 2025-07-28 12:05:30 世界杯 108
