#推人技巧 篮球防守中的推人技巧（掌握推人技巧，提升篮球防守实力） 篮球防守是比赛中至关重要的一环，而推人技巧作为一种常用的防守手段，能够有效地限制对手的进攻，提升自己的防守实力。本文将介绍篮球防守中的推人技巧，通过掌握这些技巧，你将能够在场上成为一名出色的防守球员。 站稳立场，迎接对手的进攻 在篮球防守中，站稳立场是推人技巧的基础。你需要保持弯曲的膝盖，重心放低，双脚略分开并与肩同宽，以确保自己有稳定的立足点。通过站稳立场，你可以更好地抵挡对... 2025-07-24 10:00:01 世界杯 125
