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作为一项以速度、力量和灵活性为基础的运动，篮球防守对于一个球员来说至关重要。而掌握正确的防守步伐技巧是提高个人防守水平的关键之一。本文将重点介绍篮球防守步伐的重要性以及如何运用防守步伐提高篮球防守技巧。 一、站稳根基，寻找平衡点 在篮球比赛中，稳固的站姿是进行防守的前提。膝盖微微弯曲，将重心放在脚掌的前部，保持低位。这样能够给予球员更好的平衡感，迅速做出反应，并且更有效地应对对...