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在篮球比赛中，篮板球是决定胜负的重要一环。想要在篮板争夺战中占据优势，合理的站位技巧是至关重要的。本文将详细介绍如何正确站位，以提升篮板防守效率。 1.紧贴对手：身体与对手紧贴接触是抢篮板的第一步，通过紧密贴身可以有效阻止对手弹跳上篮板。 2.坚持低位：保持蹲下的姿势，降低重心，有利于更好地控制身体平衡，并能快速做出反应。 3.视野全开：保持头部高度并扭转颈部，将视线放到...