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篮球比赛中，防守是一项至关重要的技能，而内线防守尤为重要。内线顶胯防守是内线球员必备的基本动作之一，它可以有效地限制对手进攻篮筐的能力。本文将为大家介绍篮球内线顶胯防守的技巧和注意事项，帮助读者提高自己的内线防守能力。 一、低位防守姿势的正确摆姿 低位防守姿势是内线顶胯防守的基础，要求运动员双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展，膝盖微屈，上半身微微前倾，手臂自然下垂并且稍微向前伸出。...