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篮球是一项快节奏的团队运动，防守在比赛中起着至关重要的作用。然而，过于激烈的防守可能导致犯规，从而给对方提供免费得分的机会。为了有效地阻止对手得分并避免犯规，球员需要掌握正确的移动防守技巧并遵守规则。本文将深入探讨篮球中的移动防守犯规，以及如何避免这些犯规，从而提高球队的竞争力。 1.犯规的定义与种类 在篮球比赛中，犯规是指违反比赛规则的行为。移动防守犯规可以分为推人、...