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在篮球比赛中，防守是一项非常重要的技术。一个团队中出色的防守者能够有效地限制对方的得分，并为自己队伍赢得更多的进攻机会。本文将以篮球剪辑为媒介，带你深入了解篮球防守动作技巧，帮助你成为一名出色的防守者。 一、站姿的重要性——双脚并拢，保持身体平衡 在篮球比赛中，正确的站姿是进行防守动作的基础。双脚并拢、距离略宽于肩膀宽度，可以保持身体的平衡，并且更加灵活地移动。同时，要保持膝盖...