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篮球作为一项团队运动，进攻和防守的技巧都是非常重要的。在防守方面，如何有效地限制对方得分是每个球员都需要研究和掌握的技巧。而头顶防守技巧作为一种相对较新的防守方式，其优势在于能够更好地干扰对方投篮和传球，提高整体防守效果。本文将对头顶防守技巧进行探索和分析。 一、头顶防守的基本原理及优势 头顶防守是指在对手投篮或传球时，将防守者的手伸到头顶位置进行干扰和阻挡。这种防守方式能够有...