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篮球禁区是比赛中最重要的得分区域之一，守住篮球禁区对于球队的防守至关重要。本文将介绍一些在篮球比赛中防守篮球禁区的技巧与策略，帮助球员们提高自己的防守能力。 一、掌握正确的站位和姿势 在防守禁区时，球员应该站立在禁区内的合适位置，并保持身体的平衡。他们应该弯曲膝盖，保持低姿势，这样可以更好地抵抗对手的冲击力，同时保持灵活度。 二、学会观察对手的动作 篮球禁区防守的关键之一是...