91世界体育网

在篮球比赛中，防守是一项至关重要的技巧。然而，随着比赛的进行，我们常常会面临对手使用肘击的情况，这对我们的安全和防守效果造成了威胁。为了更好地保护自己，有效地防守对手，本文将介绍一些有关如何躲避肘击的篮球防守技巧。 一、防守姿势的重要性 通过正确站立、弯腰和屈膝的姿势，能够帮助我们更好地控制身体平衡，并保持灵活度和迅速反应的能力。 二、肘部防护 通过保持手臂张开并放置于胸前...