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篮球是一项团队性极强的运动项目，而防守作为篮球比赛中至关重要的一环，对于女生来说同样不可忽视。本文将重点介绍篮球防守女生技术要领，帮助女生掌握防守技巧，成为篮球场上的女神。 1.瞄准目标，立足良好 为了防守对手，首先需要瞄准目标。在防守时，我们应该注视着对方的腰部，因为腰部是一个人的重心所在。同时，我们也要保持良好的立足姿势，双脚略微分开，保持身体的平衡。 2.快速移动，...