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气排球是一项团队性极强的体育运动，而搓球技术作为气排球进攻和防守的重要环节之一，对于球队的胜利至关重要。本文将介绍气排球搓球的技术要领和提升方法，帮助读者更好地掌握搓球技巧。 一、站稳双脚，保持平衡 在进行搓球动作时，保持双脚稳定站立是非常重要的。双脚分开与肩同宽，重心放在前脚掌上，使身体保持平衡。 二、保持上身挺直，放松肩部 搓球过程中，上身要保持挺直，不要过度前倾或后仰...