#排球基础技术 排球基础技术讲解（掌握正确准备姿势和技术要领，提升排球技术水平） 排球是一项流行的团体运动，准备姿势和技术要领是掌握排球基本功的关键。本文将详细讲解排球的准备姿势以及基础技术要领，帮助读者提升排球水平。 准备姿势的重要性及正确姿势的要点 准备姿势是进行一次成功击球的关键。关键点包括：双脚与肩同宽、身体微微前倾、膝盖微屈、双手放在身体前方并保持放松。 扣球技术要领及注意事项 扣球是排球中最常用的进攻技术，关键点包括：站稳准备姿势、利用臂力和... 2025-05-04 12:16:23 资讯运动 132
