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篮球作为一项身体接触较大的体育项目，防守技巧对于球员来说至关重要。在防守中，合理运用肘部可以提高防守效果。本文将探讨以打篮球防守如何合理用肘，从而增加篮球比赛中的防守能力。 一、立足点要稳：保持身体平衡 在使用肘部进行防守时，首要考虑的是保持身体平衡。正确的立足点和合适的脚步动作是稳固身体的基础。 二、观察对手动作：抓住对手的弱点 观察对手的动作是成功防守的关键。通过观察对...