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篮球防守是一项关键的技巧，而侧立杆作为其中的重要策略之一，扮演着至关重要的角色。本文将探讨侧立杆在篮球防守中的重要性，以及为什么它成为了篮球防守的关键策略。 文章目录： 1.侧立杆的定义和作用 -侧立杆是指在防守时站在离对手稍远的位置，利用身体优势控制对方进攻路线。 2.侧立杆的稳定性和平衡性 -侧立杆不仅能够稳定站立，还能够提供更好的平衡性，使防守者更具灵活性。...