#双臂张开伸直 篮球防守技巧之双臂张开伸直（如何有效利用双臂张开伸直来提高篮球防守能力） 在篮球比赛中，防守是至关重要的一环。而正确利用双臂张开伸直作为防守技巧，可以帮助球员更好地阻挡对方进攻，提高篮球防守能力。本文将从多个角度详细介绍如何利用双臂张开伸直进行防守。 稳定防守姿势：双臂张开伸直 通过双臂张开伸直，球员可以形成一个稳定的防守姿势，提高身体的稳定性，更好地抵挡对方的进攻。在防守时，将双臂伸直并张开，将手掌朝向对方球员，使自己的身体呈倒三角形，可以更好地控... 2025-04-26 12:38:12 体育百科 173
