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在篮球比赛中，防守是取得胜利的重要组成部分。而正确的身体姿势在防守中起到了至关重要的作用。本文将探讨身体直立与身体前倾两种姿势的优劣，并解析为何以身体前倾为主要策略进行篮球防守。 一、直立姿势的弊端 1.直立姿势下重心高，易被对手突破； 2.直立姿势下视野受限，难以观察对手的动向； 3.直立姿势下动作僵硬，难以做出快速反应。 二、身体前倾的优势 4.身体前倾可以降低...