#篮球场上摆脱防守 突破防守的艺术——篮球场上如何摆脱对手的防守（提升个人技巧，成为突破王） 在篮球场上，面对对手的紧密防守是常见的情况。如何有效地摆脱对手的防守，创造得分机会，是每个篮球运动员都希望掌握的技巧。本文将以突破为主题，探讨在篮球场上如何摆脱别人的防守，提供一些实用的技巧和策略。 文章目录： 1.瞬间变向——欺骗对手的关键 突破时，通过瞬间变向来欺骗对手，制造出错位的机会。 2.低重心运球——稳定身体掌控力 保持低重心的运球姿势，可以提高身体的稳定... 2025-03-21 12:05:30 体育百科 218
