#排球扣球挺胸 掌握排球扣球挺胸的正确技巧（以排球扣球为例，详解挺胸动作要领） 挺胸是排球扣球中至关重要的动作要领之一，掌握正确的挺胸技巧能够提高球员的击球力量和准确性。本文将以排球扣球为例，详细介绍挺胸动作的要领，并为读者提供一些实用的技巧和训练建议，帮助他们在比赛中运用挺胸动作取得更好的效果。 脚步站稳，保持平衡感 正确的站姿是进行挺胸动作的基础，脚步要分散并与肩同宽，双脚着地，保持平衡感。 双手合拢，手指紧贴球面 在接到传球后，双手迅速合拢，手指... 2025-03-12 11:10:57 资讯运动 174
