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足球是一项全民运动，而脚后跟磕球技术对于一个足球运动员来说是非常重要的一项基本技巧。通过掌握脚后跟磕球的要领和技巧，不仅可以提升个人技术水平，还能在比赛中展现出更多变化和创造力。 起步和准备 1.踩实球面、调整站姿，以脚后跟为主支点。 2.注视着球，预判球的落点和运动轨迹。 3.需要有稳定的动作节奏和身体平衡。 弹跳和身体控制 4.用力支撑住下半身，迅速抬起腿部，同...