篮球是一项集体对抗性极强的运动项目，防守技能的熟练程度直接影响球员在比赛中的表现。而在少儿篮球教学中，注重防守脚步练习对于培养孩子们的防守意识、灵活性和协调性都至关重要。
一、站位基础：掌握正面防守姿势和双手防护动作
在防守脚步练习中，首先要教给孩子们正确的站位基础，包括正面防守姿势和双手防护动作。正面防守姿势要求膝盖微屈，身体保持平衡，双手张开，以便迅速反应并减少对方进攻的空间。
二、前后移动：控制对方进攻角度
前后移动是防守脚步练习中的重要一环。孩子们应该学会通过灵活的前后移动，控制对方进攻的角度，不给对方太多轻松得分的机会。
三、左右移动：拦截对方传球路线
防守并不仅仅是面对对方持球进攻，也需要拦截对方的传球路线。通过左右移动练习，孩子们可以学会预判对方传球的方向，并迅速移动到防守位置，有效打断对方的进攻计划。
四、快速换向：应对对方变向突破
在比赛中，对方往往会利用变向突破来摆脱防守，因此快速换向是防守脚步练习中不可或缺的一部分。通过反复练习，孩子们可以提高脚步的敏捷性和反应能力，更好地应对对方的变向突破。
五、侧身防守：保护篮板和封盖投篮
侧身防守是篮球比赛中常见的技巧，可以用来保护篮板和封盖投篮。教孩子们在防守脚步练习中掌握侧身防守的技巧，包括侧身站位、手部防守动作和脚步协调，能够提高篮板争夺和封盖投篮的成功率。
六、倒地防守：阻止对方突破得分
倒地防守是比较极端的防守方式，但在某些情况下却十分有效。通过倒地防守的练习，孩子们可以学会在对方突破进攻时果断地做出选择，尽可能地阻止对方得分。
七、反抢回防：快速切换进攻和防守
篮球比赛中，进攻和防守的切换非常频繁，因此孩子们需要学会快速反抢回防。在防守脚步练习中，可以加入反抢回防的练习，培养孩子们切实应对比赛节奏变化的能力。
八、合理运用扑救：挡拆和拦截传球
扑救是防守的一种重要手段，可以用来挡拆对方进攻或者拦截对方传球。在防守脚步练习中，教孩子们合理运用扑救技巧，提高防守的成功率。
九、注意力集中：观察对方动作和意图
防守不仅仅是对方球员的身体，还需要对方动作和意图的观察和判断。通过注意力集中的训练，可以帮助孩子们更好地洞察对方的进攻意图，及时做出相应的防守动作。
十、综合应用：将各项脚步练习进行整合
在实际比赛中，各项脚步练习需要综合应用。在训练中，孩子们要学会将不同的脚步技巧进行整合，根据比赛的实际情况灵活运用。
十一、练习场景：模拟比赛中的实际情况
在防守脚步练习中，要尽量模拟比赛中的实际情况，给孩子们创造真实的防守场景。可以设置一对一、二对二等多种练习形式，让孩子们更好地适应比赛节奏和对手的变化。
十二、注重反馈：及时纠正孩子们的错误动作
在防守脚步练习中，要及时给孩子们提供反馈，帮助他们纠正错误的动作。通过反复练习和不断的指导，孩子们的防守技能可以得到进一步提高。
十三、培养意志力：坚持练习防守脚步的重要性
防守脚步练习需要长期坚持，而培养孩子们的意志力是关键。在训练中，要通过鼓励和引导，帮助孩子们树立正确的训练观念，坚持练习防守脚步的重要性。
十四、与技战术结合：将防守脚步与战术配合
防守脚步练习应与技战术相结合，培养孩子们在比赛中的整体防守意识。通过与战术配合的练习，可以使孩子们更好地理解和运用防守脚步技巧。
十五、防守脚步练习是打好篮球基础的关键
防守脚步练习在少儿篮球教学中具有重要的意义。只有掌握了良好的防守脚步技巧，才能在比赛中更好地保护篮筐，限制对方得分，为孩子们的篮球生涯打下坚实的基础。